シャンプーの温度は４０度以下

シャワーの温度は38度くらいがおすすめ。
高温のシャワーは髪の表面のキューティクルを開かせて、髪のダメージや、パサつきの原因になります。また頭皮の必要な油分を落として、ふけや痒み、抜け毛につながることもあります。